Asfaltem do Żurady a po przejechaniu całej wsi wjechałem na trasę rowerową. Niestety w niektórych miejscach na trasie podłoże było bardzo piaszczyste i musiałem prowadzić rower. W innych miejscach (nie)naturalne przeszkody, które również musiałem omijać.



Czarnym szlakiem rowerowym dojechałem do jakiejś wsi w której była ogólnodostępna studnia.




Falę upałów mamy już za sobą więc nie musiałem z niej korzystać by się trochę schłodzić zimną wodą ze studni.
Następnie pojechałem do Paczółtowic.



W Paczółtowicach powstało Kraków Valley Golf & Country Club czyli pierwsze w południowej Polsce 18-dołkowe pole golfowe klasy mistrzowskiej. Pole golfowe projektował jeden z najbardziej znanych architektów golfowych - Ronald Fream z Kalifornii.



Pole golfowe, wybudowane według standardu USGA, może zaspokoić ambicję najbardziej wymagających graczy.Całkowita długość pola wynosi 6518 metrów. Na tym polu golfowym można brać lekcje gry w golfa u Ian'a Ashenden'a, który w 2014 roku wygrał dwa zawodowe turnieje w Polsce (PGA Polska oraz PGA Championships).

W pobliżu powstała także strzelnica, stadnina koni a także ośrodek narciarski (Kraków Valley Ski)



Kościółek w Paczółtowicach z 1510 roku.



Kościółek w Racławicach z 1511 roku.

Postanowiłem, że zrobię sobie taką oczyszczającą głodówkę, założyłem, że będzie trwała 7 dni. Jednak po 3 dniach bez jedzenia, złamałem się..cienki ze mnie zawodnik..Na różnych forach internetowych czytałem o pozytywnych efektach takich kilkudniowych głodówek. Ludzie osiągają jakąś większą jasność umysłu, mają lepsze samopoczucie, wyostrzają się zmysły, odczuwają jakiś głęboki spokój. Jedna osoba napisała, że po głodówce tak jej się umysł rozjaśnił, że zaczęła lepiej grać w szachy- gra z komputerem (ustawia się różne poziomy trudności) więc jest to jakiś dowód.

Po przeprowadzeniu 3 dniowej głodówki jedyną zmianą jaką zauważyłem jest jakiś głębszy spokój, który zacząłem odczuwać.

praca

Rezerwat „Pazurek” został utworzony w 2008 r. Stanowi obszar leśny ciągnący się między miejscowościami Jaroszowiec i Pazurek. Obejmuje obszar prawie 188 ha i jest położony na terenie Parku Krajobrazowego „ Orlich Gniazd” i obszaru Natura 2000 „Jaroszowiec”.
Niezwykłą atrakcją są potężne Zubowe Skały, najwyższe (440 m n.p.m.) miejsce rezerwatu. Wapienne skały o fantazyjnych formach i kształtach tworzą prawdziwe skalne miasto.