Postanowiłem, że zrobię sobie taką oczyszczającą głodówkę, założyłem, że będzie trwała 7 dni. Jednak po 3 dniach bez jedzenia, złamałem się..cienki ze mnie zawodnik..Na różnych forach internetowych czytałem o pozytywnych efektach takich kilkudniowych głodówek. Ludzie osiągają jakąś większą jasność umysłu, mają lepsze samopoczucie, wyostrzają się zmysły, odczuwają jakiś głęboki spokój. Jedna osoba napisała, że po głodówce tak jej się umysł rozjaśnił, że zaczęła lepiej grać w szachy- gra z komputerem (ustawia się różne poziomy trudności) więc jest to jakiś dowód.

Po przeprowadzeniu 3 dniowej głodówki jedyną zmianą jaką zauważyłem jest jakiś głębszy spokój, który zacząłem odczuwać.